昨日から入梅宣言。すばらしくその通りの天気。夜中に雨が降り、朝は一応あがったが梅雨の天気の典型みたいな曇天。家の近所を歩いてみると紫陽花が咲いている。紫陽花はこんな天気にはズバッとはまる花だ。葉は露を貯め、花びらはその雫が覆い季節の真ん中…

仕事からＯＦＦへの移行時間。 最近困ったことがまた持ち上がってきた。それは私の愛機、レッツノートが異音を発している。 ム”−ム”−と。 困った。今壊れられると困る。せっかく3年がかりのローンで買ったのに。高かったんだぞ。気にいっているのに。メイン…

欲しい万年筆はペリカンＭ６００。 今日、買っていまいました。 えらいこっちゃ。嫁に怒られる。 でも買っちゃいました。 と言っていたこの日の深夜に注文を取り消しました。 何と言っても、怒られる。金もない。勢いでいったんアマゾンのワンクリックボタン…

丹波篠山の茶祭りに行った。朝家を8時に出発。片道の距離はかなりある。天気は曇り時々小雨のなか車を走らせる。宝塚を過ぎ、生瀬の辺りから山道となる。田舎っぽい風情が顔を見せる。と思ったらコンクリートと鉄筋の建物がある。頻度はやがて逆転して行き、…

朝の計測では63・6ｋｇ、体脂肪率18・9％。少しずつ以前の体重に戻ってきた。仕事して、その合間に少しは体を動かそうと大阪市内の淀屋橋から本町まで歩いた。今日は日差しも強く初夏のような暑さ。気温は30度手前までいっていたのではないか。だからか、家…

朝計測した数字は63.6kg。夕方は同じく63.6 kgでした。せんげつよりマイナス1.1キロでした。少し痩せすぎと言われていたので このぐらいでよかったのかもしれない。無理をせずによく食べ、適度に運動もして健康に痩せたいと思う。

出張で飲食のお付き合い。待ち合わせの合間の喫茶店での間食。深夜のカップヌードル。ホテル食のバイキング。 いやあ、ほとんど体に良くないことばかりしている。 これだから出張は良くない。ただ酒のつきあいなしには営業は成り立たない。 帰ってきて体重測…

きょうは朝から羽田物流の安全協議会に出席。20名ぐらいのグループが3組に別れてパトロール。その後、会議室に入って協議会。 その時間が約1時間。協議会が終わり担当者と工程の打ち合わせをして12時前には業務が終了した。 昨日からけっこう食事をしっかり…

スーツの寸法直しを頼んでいたのが出来たので本町へ出かけた。家で用意したのはニコンのD5100とリコーのGRDⅢとたばこ、財布にサングラス、I Pad、ＩPhoneとフル装備。それをリュックサックに詰め込み北御堂のとなりの停め放題900円の駐車場に車で移動。 まず…

去年からなんとなくダイエットに挑戦した。確か約1年前には80キロ前後体重があった。その10年ぐらい前から体重は80キロ前後だった。真剣にトライを開始したのは11月も後半からで約6ヶ月が経過。現在は64キロ。16キロは減量に成功したことになる。170ｃｍで64…

昨日の続きを書きます。しかし昨日と今日ではかなり気持ちが違う。それに2日しか経っていないのに記憶が薄れつつある。さて伏見稲荷大社の頂上を登りきった後の話だっけ。 とりあえず、茶店の爺の説教にもめげず帰り道を歩いたことだよね。ううう まあそれだ…

土曜日、久しぶりに一人歩きをした。たまたま妻がユニバーサルに友人と行くので僕の一人の時間ができた。朝のうちは『うーん、めんどくさいな。やっぱ家でゆっくりするか』とも思ったが一念発起、そうだ京都へ行こう！と決め出かけた。 準備としてはできるだ…

ただいま夜の11時45分。月曜日から運動らしい運動をしてこなかったので少し走ってきた。 5月も半ば、夜風が気持ちいい。家から近くの川の堤防まで約１キロ。そこまでを往復。2日間運動をサボったのでゆっくり走ったが息があがることがなかった。今までの自分…

火曜日、雨時々曇り。出社するもメールなし。電話あまり鳴らず、というよりほとんどなし。だから暇だった。景気？会社はそんなに悪くない。仕事もそこそこある。みんな現場へ出ている。事務方の僕は今ほとんどすることがない。だけど暇は悪くない。何といっ…

仕事を再開して5日間が過ぎようやく週末を迎える。疲れている。決して詰め込んで120％が仕事って言うわけじゃない。それでも何故か、思考回路が狭まった5日間。楽しくなかった。 振り返ると・・・・ 月曜日はのんびりしていた。だけどこの週にやるべき内容を…

久しぶりに仕事をして疲れた。ビジネスの中での正義とコンプライアンスについて考えてしまう事案があった。 過去に仕事の中で不正な行為に加担することがあった。もちろん首謀者ではない。しかしそうした不正な行為を業務的に処理していた時期があった。どう…

休み明け、結構ゆっくりと仕事ができた。 忙しいかな？と少し構えていたが肩透かし。大した問題もなく順調に業務ができ、だいたい14時ぐらいで一通りの事は処理できた。 でも余裕がないよりはあったほうがいい。詰めて仕事してミスするよりは余程いい。 そう…

幸福へのマネイジメント１、判断の裁量を与える ２、情報を共有する ３、ぞんざいな扱いを極力なくす ４、成果についてのフィードバックを行う幸福の状態心がさまよっていないこと 心地よい彷徨い方 中立的な彷徨い方 不快な彷徨い方ポジティブ思考の知能指…

午前中は天気が不安定で曇り時々雨。しかし昼から天気は回復した。連休最後の日はなんとか輝かしい時間を過ごすことができた。 浅香山の浄水場は同じ市内ながら今まで行ったことがなかった。行ってみるとつつじが見事に咲き誇っていた。いやあ、こんな桜や梅…

いやぁ、昨日はすっかり酔っ払ってしまった。なぜかGood Manでジャズライブを聴いていたつもりがトイレに行こうと立ち上がったらひっくり返ってしまった。店のマスターには心配かけてしまった。 神戸三宮から阪神・地下鉄と約１時間半かけてようやく我が家に…

息子が勤務地に帰るのを見送った。長距離バスの停留所というのはなんとなく、慌ただしい場所だ。夜行バスのターミナルなのでだいたい人の混雑のピークは夜9時から10時ぐらい。時間が遅くなるにつれそのターミナルの人影はだんだん少なくなってくる。 JRの駅…

帰省している息子を夕方、僕の両親に会わせた。それにしても父母共に老いたなあと感じる。まあその分僕自身も比例して老いつつあるのだが。父78歳、母76歳。 父は腰が悪くて最近は歩行の時に杖の助けを借りている。しかし、頭の方は全然衰えがなくしっかりし…

前から気になっていた雑誌を30分だけ読んだ。雑誌の名前は『ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞﾋﾞｼﾞﾈｽ』という雑誌。2012年5月号のテーマは《幸福の戦略》。なんとなく難しい内容のような気がするという印象。なんせ、ハーバードと名前が冠につくのだから。それに値段が通常の月刊誌な…

今日（5月1日）久しぶりに、家族全員がリビングになんとなく集まった。なんとなく時間がゆっくりと流れ、暖かなぬくもりを感じた。そう言えばドアも窓も締め切っていて、4人の大人の体温が集まったからかな。

大阪市内をぶらり歩き。本町あたりから、ヨドバシカメラに向かってまず北進。東進。西進。 要はフラフラと歩いた。 ヨドバシに着くと、パソコン見て、モバイルを見てまあ息子くんが何が欲しいのか考えてもらってまた今度は南進、西進、東進、南進。 本町の富…

早朝にカメラを持って散歩した。 車で移動するときに丁度朝陽が姿を現してきた。 結構早い時間にもかかわらず、公園は ”繁盛”していた。面白いのはブランコや滑り台などの遊具を囲んでまるで幼児のようにはしゃいでるのが、年の頃は確実に70歳以上のたくさん…

今週の出張で生活のリズムが崩れ、順調にダイエットが進んでいたのが急ブレーキ。 いやぁ、つくづく日々のルーティーンな毎日がいかに体にいいかよくわかる。 それに仕事の都合とはいえ、お客との飲み会などは健康にはほんとによくない。 食事を楽しむのはい…

昨日は10時から12時まで会議。14時から16時までまた会議。 仕事が終わったのが18時過ぎ。 明日から休みで5月6日までの9連休と気がついたのが帰宅直前。しかし、カレンダーの色が赤い日と青い日以外は仕事と思い込んでいたので 仕事を予定してしまっていた。 …

やることが多かった。 でも出来ることは限られていて、少しだけ余分に仕事した。 そうすると、少しだけなので負担がすくない。 明日もう少し、今日より少なめに余分に仕事すれば溜まった分も減る。 そして明後日は休みになる。 月曜日も少し余分に仕事をする…

ただいま！ 出張の成果は？ なかなか、中身の濃い3日間だった。 特に今日はいい素材を拾ったかもしれない。